丝瓜鸡蛋汤作用有哪些减肥

丝瓜鸡蛋汤作用有哪些

文章导读

 丝瓜鸡蛋汤可以说是一道经典的菜式。丝瓜和鸡蛋搭配不仅健康，而且还十分美味。丝瓜富含维生素C，对于皮肤的美白，祛斑和保湿有很大的作用，是女性朋友们美容养颜的好食品。鸡蛋也是日常生活中常吃的蛋白质食品，营养丰富。那么，丝瓜鸡蛋汤作用有哪些呢?下面具体看看吧。

 丝瓜中含有丰富的多种营养元素，其中特别是能防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C最多，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品。另外丝瓜所含各类营养在瓜类食物中较高，其中的皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等特殊物质具有抗病毒、抗过敏等特殊作用。

丝瓜鸡蛋汤。

适宜人群 老少皆宜

材料     丝瓜，鸡蛋

原料

丝瓜一个、鸡蛋、天津冬菜、葱花。

丝瓜蛋汤

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