中医养生｜治疗不同类型的失眠

摘要：茯神20克,生鸡子黄1枚。将茯神水煎后取汁1碗,对入鸡子黄1枚搅匀。临睡前先以温水洗脚,然后趁热服下药液,即可安眠。

一、心脾两虚:症见失眠头晕,心悸气短,口淡无味,不思饮食

1.15克、猪心1个,炖熟后服用。

2.茯神20克,生鸡子黄1枚。将茯神水煎后取汁1碗,对入鸡子黄1枚搅匀。临睡前先以温水洗脚,然后趁热服下药液,即可安眠。

.党参、酸枣仁各10克,炙远志5克,水煎取汁,分早晚饮服。每天1剂。

4.炒酸枣仁10克,捣碎,水煎取汁,临睡前半小时饮服。

二、:症见头昏脑胀、心烦失眠、手足心发热、盗汗、口渴、咽干

1.麦门冬、夜交藤各10克,五味子6克,水煎取汁,分早晚服。每日1剂。

2.麦门冬、天门冬各10克,炙远志5克,水煎取汁,分早晚服。

.酸枣仁6克、夜交藤10克、合欢皮6克,水煎取汁,分早晚服。

4.酸枣仁、柏子仁、麦门冬各10克,水煎取汁,分早晚服。

三、心胆素虚:症见虚烦不眠,入睡后易惊醒,心神不安,胆怯恐惧,遇事易惊

1.夜交藤、鲜竹茹各10克,牡蛎20克,水煎取汁,分早晚服。

2.、、、酸枣仁各5克,水煎取汁,分早晚服。每天1剂。

.白芍药60克,鸡肝1具(捣烂)。将白芍药水煎取汁,再放入鸡肝内调匀,蒸熟后服食。

补气，滋肾，益精，用于气阴亏虚、肾精不定所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合症，病后体虚见证书证候者。

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