饮食指导糖尿病患者的餐后禁忌

糖尿病患者都是因为自己的胰岛功能的减退，所以减低血糖的能力就下降了，所以我们在饮食上有注意很多的问题，因此糖尿病患者除了要在饮食上多加的注意，同时也要在饮食过后也是要注意的，下面我们就给大家说说糖尿病患者的餐后禁忌。

一、马上洗澡

泡洗澡的说法是不科学的。饭后洗澡，四肢体表的血流量会增多，胃肠道的血流量相应减少，从而使胃肠道的消化功能减弱。

二、立即喝茶

茶能使食物中的蛋白质变成不易消化的凝固物质。

三、饭后吃水果

不少人认为饭后马上吃水果有助消化，实际上饭后马上吃水果很容易肚子胀气，因为水果中含有单糖类物质，若被堵塞在胃内，就会形成胀气，以致发生便秘。所以吃水果最好在饭后小时，或饭后1小时。

四、放松腰带

饭后将裤带放松，会使腹腔内压下降，荷量增加，容易引起肠梗阻和胃下垂。

五、吸咽

有人说饭后一支烟，赛过活神仙，其实，饭后抽烟，祸害无边，因为人在吃饭后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾的能力进入最佳状态，香烟中的有毒物质更容易进入人体，加重对人体健康的损害。

如果你也是糖尿病患者的话，除了要注意好自己的饮食之外，我们当然还要知道的就是我们上面给大家介绍的这些餐后的禁忌吧。

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