用小指的肌肉丰厚处在脚心涌泉穴的位置进行减肥

摘要：涌泉穴位于足前部凹陷的第2、 趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。用小指的肌肉丰厚处在脚心涌泉穴的位置进行摩擦1分钟左右，即可。按摩这个穴位能够预防感冒。

现在的人们生活水平在不停的变好，但是身体素质却越来越差了，这与人们的生活习惯有关，与人们的饮食习惯有关，还与人们不常运动有关。发烧在我们的生活中就更常见了，发烧是一种生理表现，反映身体的状况。引起发烧的原因有很多，可能是天气变化着凉，也可能是细菌感染等。由于吃退烧药会让身体出现免疫力，现在很多的朋友都使用推拿治疗发烧，那么发烧推拿治疗方式有哪些呢？

1、鱼际穴

在大拇指的下方，有一块长得像鱼肚的地方，这个地方最敏感的那一块就叫做鱼际穴。这个穴位善于退热，如果心理有火，或是出现夜间、烦热、睡不着等现象，可以通过按揉鱼际穴来改善，非常管用。

2、列缺穴

我们手腕上拇指一侧有个高出的骨头教桡骨，用拇指按那个凹陷处，就是列缺穴。前面我们提到，这个穴位可以治疗偏头痛，也可以引起的头痛，风寒引起的落枕等，多揉列缺穴是很有好处的。

、孔最穴

在胳膊肘的地方有个窝，叫做尺泽穴，这个穴位向下5寸的地方就是孔最穴。按揉这个穴位能够治疗感冒引起的喉咙肿痛，还可以帮助发烧的病人发汗。

4、天府穴

天府穴在腋下 寸的地方，这个穴位可以这样找：将双臂张开，手掌的掌心相对平伸，在鼻子尖上涂一点墨水，然后用鼻尖来点手臂，点到的地方就是天府穴。

这个穴位能够治疗鼻炎，不管是过敏性鼻炎还是慢性鼻炎，经常按摩这个穴位都是非常有效的，鼻涕、蔽塞、鼻塞等现象都会得到明显的改善。

5、足三里穴

这个穴位在膝眼下方四指处的地方。这个穴位是穴，经常按摩这个穴位能够增强体质，对很多疾病都会有效，能够提高人体的免疫力。

6、点揉风池穴

风池穴在颈后枕骨的下缘部位，与耳后约有两指宽的距离，用两手的拇指点住风池穴，然后用力按揉数十次。按揉这个穴位，有清热解表的作用，非常适合伤风感冒的患者。

7、擦迎香穴

迎香穴位于面部，距鼻翼两侧约1厘米处。每天早晨起来或是晚上睡觉前用两只手的大鱼际在鼻翼的两侧反复擦迎香穴100次。经常按揉这个穴位，有预防感冒，治疗鼻塞、、鼻炎等疾病的作用。

8、摩百会穴

百会穴在人的头部，头顶正中央位置，两耳连线的中点。将掌心盖在头顶的百会穴上进行摩动，2分钟左右即可。按摩这个穴位能够预防感冒，而且有助于缓解感冒引起的头痛。

9、擦涌泉穴

涌泉穴位于足前部凹陷的第2、 趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。用小指的肌肉丰厚处在脚心涌泉穴的位置进行摩擦1分钟左右，即可。按摩这个穴位能够预防感冒。

通过上文我们可以知道，中医推拿可以治疗发烧，只要人们操作正常，那么就可以达到目的。中医不仅可以治疗发烧，还可以提高人们的免疫力，让人们不用再常常发烧。想要进行中医推拿养生的朋友，建议你们去专业的养生机构，选择专业的技术人员，达到最佳的目的。注意有些朋友是不可以进行推拿的，比如出现心血管疾病的朋友，和皮肤有疾病的朋友。

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