史上最全前列腺保养方法，不看绝对亏大！

摘要：豆腐、黄豆粉、豆浆等都类食品或者豆制品，研究表明都是能有效遏止前列腺癌的食品。据统计日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低脂肪、高纤维食品。   1、注意 清洁

  注意 清洁是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次后都坚持冲洗外生殖器是很有必要的。  因为男性的部位伸缩性大，分泌汗液较多，加之 通风差，容易藏污纳垢，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、下降，若不及时注意还会发生严重感染，甚至牵连周围器官。  2、多喝水多排尿  多喝水的道理每个人都明白，对于男性来说，多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。  饮水量要保证每天1500 2000毫升，但尽量要把一天的大量饮水时间放在早晨和上午，晚饭前到上床休息，尽量少饮水或者不饮水，可以避免夜间频繁起夜加重前列腺负担。  、多摄取高纤维食品  豆腐、黄豆粉、豆浆等都类食品或者豆制品，研究表明都是能有效遏止的食品。据统计日本男人死于前列腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的饮食多是低、高纤维食品。

前列舒乐胶囊：补肾益气，化瘀通淋。用于肾脾双虚，气滞血瘀，前列腺增生，慢性前列腺炎；面色晃白，神疲乏力，腰膝疲软无力，小腹坠胀，小便不爽，点滴不出，或尿频、尿急、尿道涩痛。前列安栓：本品功效为清热利湿通淋，化瘀散结止痛。主治湿热瘀血雍阻证所引起的少腹痛、会阴痛、睾丸疼痛、排尿不利、尿频、尿痛、尿道口滴白、尿道不适等证。可用于精浊、白浊、劳淋（慢性前列腺炎）等病见以上证候者。

首荟通便胶囊能通便

养生老年人便秘怎么办

青少年长高吃什么钙片

公众号如何开微店

小程序秒杀

秒杀小程序