要求操持者以德艺双馨为目标

摘要：太极拳学要求道德的圆满和技术上的完臻相统一，要求操持者以“德艺双馨”为目标。因而倡导性心情志的修养 不仅锻炼身体，自卫，尚有重要意义存焉。就传统而言，首重德性。隆德尚礼 非困厄而不发 的原则，是它的光辉的典范。它完全符合我国人民温和谦让的美德。 德无不备称圆 。太极拳学要求道德的圆满和技术上的完臻相统一，要求操持者以 德艺双馨 为目标。因而倡导性心情志的修养，下面浅谈一下修习太极的 心 与 志 。

修习太极之心:

诚心诚其心，待天下之人。

容心大其心，容天下之物。

虚心虚其心，受天下之善。

平心平其心，论天下之事。

潜心潜其心，观天下之势。

定心定其心，应天下之变。

仁心仁其心，爱天下之生。

忍心忍其心，忍天下之辱。

修习太极之志:

志存高远则目标远大，习拳一生，弘传不朽。

情志淡泊则自感寂寞，乐于清贫，心志高洁。

志趣高雅则自无俗态，赏心悦目，风格高雅。

意志坚韧则百折不回，不屈不挠，无坚不摧。

养血滋阴；润肠通便；截疟；祛风；解毒。主血虚头昏目眩；心悸；失眠；肝肾阴虚之腰膝酸软；须发早白；耳鸣；遗精；肠燥便秘；久疟体虚；风疹瘙痒；疮痈；瘰疬；痔疮。