立夏一杯茶去病除湿就靠它一年的病气扫光了

　　夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了。其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健脾、排湿，还能养血、补气 把体内病气都扫光光。

　　立夏最宜姜枣茶

　　姜枣茶

　　食材：红枣500克，生姜100克，红糖适量，水适量

　　做法：

　　1、红枣洗净后用剪刀剪开枣肉，去核后将枣肉剪成条状备用，生姜去皮后切细丝备用；

　　2、将红枣块与姜丝一同放入锅中，加入适量清水，水需要没过所有的材料，大火烧开后转小火慢慢煮，一边煮一边不断搅动；

　　、熬至水量明显减少后，加入红糖继续熬至浓稠，将熬好的姜枣捞出放入干净的密封器皿中保存，喝的时候盛出加热水冲泡即可饮用。