普罗旺斯杂菜烩的做法
中医保健 2019年11月21日 浏览:0 次
文章导读忙碌的生活中越来越多的人倾向外卖,而忽略了真正绿色健康的家常菜。普罗旺斯杂菜烩是一道非常美味的家常菜,忙碌的生活挤出一点时间,做做小菜,犒劳下忙碌中的自己,不要被生活磨去了棱角。
1、所有青菜洗净备好!
2、西红柿去死皮切丁,葱头切丁,蒜切碎!
、西红柿,葱头,蒜加入一小碗水全部放入料理机打成泥!
4、打碎之后倒入锅里,加入盐,黑胡椒,白糖,番茄酱,小火熬制浓稠关火!
5、下面准备蔬菜,全部切成圆片,薄厚尽量一致,由于胡萝卜太细,与这几样蔬菜不搭,所以没有放!
6、找一个烤箱能放的容器,将刚才熬煮的酱汁倒入烤盘铺平,所有蔬菜穿插由里到外均匀摆上,表面刷橄榄油,撒些盐,黑胡椒,烤箱提前预热,200度烤20分钟,蔬菜略微缩边即可!
7、烤熟之后可以再撒些黑胡椒!
8、成品图!
美食会给人味蕾上一定的冲击,普罗旺斯杂菜烩就是一道可以刺激人们味蕾的成功菜品,吃了饭之后可以喝点汤会更好。
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