小朋友最省钱的保健方法每天防病最佳药方看

　　春暖花开，正是大家纷纷出游的季节，可是在这里提醒一下大家，如果你的孩子出门定要注意卫生，只要做到这个才能防治春季感染病哦，接下来就看看如何防疾病吧！

　　什么时候洗手

　　当你一天当中接触人，物体表面和其他东西的时候，细菌就在你手上积累。而当你触摸眼睛、鼻子或嘴巴的时候，就可能是自己感染这些细菌。尽管不可能让我们的手彻底无菌，但经常洗手可以帮助限制细菌、病毒和其他微生物的传播。

　　洗手看似简单，却大有学问。许多人在洗手时，只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成任务，正确的洗手应遵循以下七个步骤：

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　　第一步（内）：洗手掌 流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

　　第二步（外）：洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

　　第三步（夹）：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

　　第四步（弓）：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　第五步（大）：洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；

　　第六步（立）：洗指尖 弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

　　第七步（腕）：洗手腕、手臂 一手握另一只手腕部旋转搓擦，交换进行。

　　倡导正确洗手是健康干预最简单、最经济的措施之一。保持手部清洁卫生，不但可以降低腹泻等肠道传染病和肺炎等呼吸道传染病患病风险，更是预防疾病的首选方法。

　　含酒精的手消毒液可以不用水，当没有水和肥皂的时候是可接受的替代洗手方法。如果使用手消毒液，要确保其酒精含量不低于60%.按照以下简单步骤。

　　*在手掌里放上足够的用量，一边将双手完全弄湿。

　　*揉搓双手，覆盖所有表面，直到手干。

　　使用抗菌湿巾也是一个有效的选择。同样记住选购含有足够含量酒精的产品。如果手上有可见的污迹，还是需要用水和肥皂。