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今日关注：雨水时节 预防疾病

（ 檀怀远 报道）

今天是24节气中的雨水节气，雨水时节天气变化不定，很容易引发一些疾病，那在这个节气咱们应该注意点什么？又怎样预防疾病的发生呢？

：今年2月18日，是二十四节气中的雨水节气。雨水不仅表征降雨的开始及雨量增多，而且表示气温的升高。我今天在室外就能明显感觉的气温的回升。

省会市民：今天比昨天强点

那就是他们的老队长凯尔受伤了。33岁的凯尔正是在上周六多特蒙德的首场热身赛中膝盖受伤 ，昨天冷，今天阳光有点。

省会市民：气温要比前两天暖和一些，孩子穿衣服要比前两天少一些，孩子也乐意出来玩。

不过雨水时节，冷空气活动仍然很频繁，天气变化多端。据省气象部门预计，明天我省整体气温会有7到9℃的下降，气温忽冷忽热的变化，很容易导致一些疾病的发生。

石家庄第三医院副主任中医师 武宝新：雨水节气天气逐渐变暖，细菌开始繁殖，另一方面，人们穿的衣服也比冬天要薄了。这个时候容易得一些感冒、流感；老年人要是穿的过少的话很容易的关节炎。

针对雨水节气易引发的疾病，我们该注意点什么，又怎样科学安排日常膳食和生活起居呢？专家提醒说，防寒祛湿是关键，要做到“春捂”防病。

石家庄第三医院副主任中医师 武宝新：首先不要过早的换成薄衣服，按咱们中医的理论要春捂；饮食方面，根据中医的理论春夏养阳，适当吃一些温补类食物，增强自身抵抗能力，比如生姜，胡桃，包括一些可以去湿的食物薏米仁；再有老年人喜欢锻炼，春天风比较大，天气不好或过早的话不希望锻炼。

：雨水过后，春风送暖，会导致细菌和病毒的传播，也是春季传染病的爆发期，所以咱们一定要锻炼身体，增强抵抗，预防疾病的发生。今日资讯为您报道。