脾胃不好百病生一味药专治各种脾胃不适

　　摘要：脾胃阳虚，阳虚的人最典型的症状就是怕冷，所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷、痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，经常感到小肚子、四肢冰凉。 单纯脾虚是指脾胃虚弱，脾虚湿盛，脾胃阳虚。脾虚不能把食物化为精微，便会造成水湿在体内淤积停滞，形成痰湿，这就容易影响到头部，造成眩晕。

　　痰湿停留身体中部，则影响消化器官，容易出现上腹胀痛、反胃、反酸等表现；痰湿停留在身体下部，则影响生殖器官，容易出现、男科病，以及腿上的湿疹等等。

　　脾胃阳虚，阳虚的人最典型的症状就是怕冷，所以，脾胃阳虚的人表现为胃冷、痛，时常感觉吃进去的东西不消化，不敢吃凉的，经常感到小肚子、四肢冰凉。

　　调理脾胃病

　　脾胃病常见，但懂道医的人很少，有人要说，这么复杂的 辨证分型 自我判断起来真心好难，怎么办？

　　今天为大家推荐一味治脾胃不适的中药 白术。白术味苦、甘，历代医学典籍和临床经验都证明，白术在健脾养胃、燥湿利水方面具有不可替代的功效作用，可谓是 无白术、不脾胃 。

　　绝大多数治脾胃病的医方，如四君子汤、香砂六君子汤、归脾汤等，几乎都离不开白术。调理脾胃的中成药，比如补中益气丸、参苓白术散、白术天麻汤、附子理中丸等，里面都有白术，而且分量很重。

　　白术的用法

　　单纯脾虚：白术 0克，泡水，代茶饮。

　　脾胃虚弱：白术 0克，黄芪10克，泡水，代茶饮。

　　脾虚湿盛，导致头晕：白术 0克，天麻10克，加水熬半小时，代茶饮。

　　脾虚湿盛，导致腹胀、反胃、反酸：白术 0克，陈皮10克，砂仁 克，泡水，代茶饮。

　　脾虚湿盛，导致腹泻或大便不成形：白术 0克，茯苓15克，加水熬半小时，代茶饮。

　　脾胃阳虚：炒白术 0克，干姜10克，泡水，代茶饮。

　　脾胃有 四怕 ，一怕生，二怕冷，三怕撑，四怕生气，而且脾胃疾病 三分治，七分养 ，所以，脾胃调养重在顺应自然变化、合理饮食、适当运动、心态平和。推荐三种运动养脾胃的方法，即散步、打和摩腹。

　　养脾胃先养心情

　　医学很早就认识到 情志伤胃 ，日常生活中常有这样的体会：心情抑郁、情绪低落时，会茶饭不思，而放松的环境和愉快的心情则会使你胃口大开。

　　胃功能失调者，患等各类情绪病的机会比一般人高 .1倍至4.4倍。由于 情绪 变化常可引发胃肠功能的改变，所以胃被称为人体情绪变化的 晴雨表 。因此， 调节情绪 、 情志养生 也是养脾胃。

　　镇“赫依”，镇静，安神。用于胸肋刺痛，“赫依”性癫狂，言语不清等。