果仁谷物能量棒的做法

　　文章导读据可靠消息报道，很多人已经被“懒”癌缠上。所谓“懒”癌，其实就是指因为自己的懒惰而惹来的癌症，其中最为明显的就是胃癌。胃癌的产生，基本上都是吃的原因。如果你经常在家自己做饭吃，根本就不会得胃癌。下面，就让我来给大家说一下如何做好果仁谷物能量棒。

　　1.烤箱预热160度，将核桃、杏仁和燕麦片均匀的铺在烤盘上，入预热好的烤箱焙烤10分钟

　　2.烤好的核桃和杏仁勺晾凉后用刀切碎

　　.在大碗里混合切碎的果仁、果干、黑芝麻和燕麦片，拌匀待用

　　4.在小锅里放黄油、黄糖和蜂蜜，中火加热 、5分钟至黄油和糖粒都融化

　　5.将黄油糖浆倒入混合干物中

　　6.搅拌至完全均匀

　　7.拌匀后转移到铺了烘焙纸的方形模具中，用刮刀抹平

　　8.再垫一张烘焙纸在上面用手压实

　　果仁谷物能量棒介绍就到这里了，朋友们您是否对这道菜感兴趣，学会了它的制作方法？那么赶快回家，在厨房自己尝试一下吧！