暖心出身中医世家的大学生为同学们养生操劳

　　本文导读： 最近，一位热心的大学生为同学们熬制姜汤，教大家更多的养生知识，原来她是出身中医世家，有很多保健方面的知识。 立，建始也；冬， 最近，一位热心的大学生为同学们熬制姜汤，教大家更多的养生知识，原来她是出身中医世家，有很多保健方面的知识。

　　“立，建始也；冬，终也，万物收藏也。”11月8日，是中华传统二十四节气中立冬气节，地面寒气上升。当日，江西理工大学大二学生傅君自制百余份“爱心姜汤”，为同学泡脚驱寒，被赞“中国好同学”。

　　傅君出身中医世家，爷爷、爸爸都是中医，从小耳濡目染，对中医有一定的了解。傅君称，听同学提起她们常年冬季手脚冰凉，不易入睡，立冬时期也不知如何调养，“我心里就产生制作姜汤为她们驱寒的念头。”

　　“立冬时期应格外注意保养，不能让寒气入体，否则会引起较多疾病，姜汤泡脚有温中散寒、解除疲劳、预防流感等功效。”傅君说，姜汤泡脚对身体有很大帮助，且简单易操作，生姜切片用开水冲泡即可，平时她有姜汤泡脚的习惯，自己很注重从中医方面调养身体。

　　当天，傅君早早起来切姜、打开水，共制作了100多份爱心姜汤，送至同学寝室，并讲解了泡脚常识、驱寒方法等养身小知识。

　　她说，立冬节气，每个人可根据自身身体情况选择泡脚时所掺加的材料，如有脚气的同学，可用加入适量的盐，杀菌、促进血液循环，并建议同学们多吃萝卜、热汤及热粥等，养胃健脾。

　　该校大二张雨荷说，送姜汤泡脚，暖身更暖心，“当时我不在寝室，傅君特意发短信提醒她回寝室后记得泡脚，真的很感动。”

　　傅君的室友陈玲是班长，因工作繁忙而焦躁，睡眠质量很不好。为了改善陈玲的睡眠质量，傅君每天帮她打热水冲姜汤泡脚。陈玲称，“很感激她，为我做了那么多，她真是我们的好同学。”