吃甜味月饼饮花茶最好减肥

摘要：吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。

中秋节到了，在一轮圆月下，一边品尝月饼，一边赏月想必是一件很惬意的事情。但是，月饼并不是多多益善，人所皆宜。

今天小编就找来了陈国枢主任来说说哪五类人不能适应月饼。

月饼属于高糖、高脂食品，以下一些疾病患者应慎食：

1

糖尿病患者：

多吃月饼会造成升高。

2

患有胆囊炎、胆结石的人：

多吃月饼会引起胆囊收缩，胆汁滞留，容易使疾病急性发作或使病情加重。

高血脂、等患者：

饱食月饼，会增加血液黏稠度，使血流减慢，不利于脑血管病的康复。

4

脂溢性皮炎、痤疮等皮肤病患者：

这类病情的发生、发展与糖类和摄入过量有关，食用过多的月饼，可能会使这些患者的皮脂腺分泌增加，病情加重。

5

胃及十二指肠溃疡患者：

吃月饼太多，会促进胃酸大量分泌，从而加重对溃疡面的刺激，对溃疡的愈合不利。

那么我们应该怎么健康的食用月饼呢？接着往下看

1、品清茶尝月饼

吃甜味月饼饮花茶最好，有香甜兼收之妙；吃咸味月饼饮乌龙茶或绿茶为佳，有清香爽口之感。浓茶和咖啡中含较高的咖啡因，汽水、可乐或果汁等含有大量热量和糖份，与月饼搭配吃无助于健康，而且更油腻。

2、酸味水果配月饼

可多选择橙色、酸味、富含维生素C的品种，如奇异果、番石榴、橙子、西瓜和香蕉等。这些水果能对高脂肪、高蛋白物质的代谢起到抗氧化作用，从而保护。

、柚子配月饼爽

柚子是中秋节的必备品之一，因为 柚 与 佑 谐音，也是希望月亮保佑的意思。吃了甜月饼，再吃点甜酸的柚子，既开胃，又解油腻，让口腔有清爽感。

4、菱角煮粥解油腻

中秋节吃菱角，据说能让孩子长得聪明伶利。菱角的大多数吃法是将菱角用清水（或盐水）煮熟，然后剥壳当零食吃；也可以将剥了壳的菱角加米煮成咸味的白稀粥，在吃了甜腻的月饼后，喝上一碗菱角粥，胃中的油腻当场去除不少。

5、先咸后甜

吃月饼还应注意：先咸后甜。如同时有甜咸两种月饼，要先吃咸的后吃甜的，否则就品尝不出月饼的味道来。

温补脑肾，益心填精。用于阳痿，抑郁，滑精，早泄，体虚，消瘦，神经衰弱。

成都送子鸟医院专家大庆妇科医院地址石家庄治疗癫痫病方法