蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖

摘要：蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等，是营养价值极高的食品。尤其所含多种酵素，有分解脂肪的功能，食用后可直接被人体吸收利用。 夏季的炎热天气对减肥是大大有益的，大量的排汗让我们的不断见效。下面为大家介绍的两种食材，会为你铺平减肥之路。

金钱草味甘淡微寒，可以除湿退黄，利尿通淋，解毒消肿。可以影响脂肪代谢，降低血清胆固醇，起到减肥的功效！

金钱草茶

绿色植物，也称为ChristinaLoosestrifeHerb。

为报春花科植物过路黄的干燥全草，通常夏、秋季节采摘晒干，新鲜的也可以泡茶喝，其味甘淡、平，能有效的清利湿热，利水通淋，除湿退黄，利尿、解毒消肿。

金钱草最吸引胖美女们的是什么呢？它可以影响脂肪代谢，降低血清胆固醇。

蜂蜜搭配茶

蜂蜜的主要成分为葡萄糖和果糖，并富含维生素A、C、D、B2、胆酸、烟酸、泛酸、生物素、叶酸等，是营养价值极高的食品。尤其所含多种酵素，有分解脂肪的功能，食用后可直接被人体吸收利用。

用法：新鲜金钱草，可直接洗干净泡茶喝，若晒干金钱草，则每日取 g，水煮服用汁液。

提醒：金钱草比较清利，虽然可以减肥，但不能多吃哦！

方法1：将蜂蜜溶于开水或其他茶饮，如红茶、水果茶、麦茶、花茶中，取代三餐，连续喝1- 天，每天摄取的蜂蜜量在克。

方法2：第一天只喝蜂蜜；第二、第三天正常饮食(但不能暴食)；第四天只喝蜂蜜；第五、第六天正常饮食。

滋补肝肾，养益精血，扶正固本，通络定痛，健脾豁痰，明目生津，润肠通便。用于各型高血脂症，心脑血管硬化，单纯性肥胖，习惯性便秘，痔疮出血。