山药炒花蟹的做法

　　文章导读 大部分疾病都与我们的饮食息息相关，所以为了健康，我们务必重视饮食这一方面。为了健康，不要再经常外出吃饭。我们开始学着自己做饭吧，做菜没有那么困难，先给大家介绍山药炒花蟹。

　　1.121（1）将山药洗净、去皮。

　　2.212材料：山药、花蟹（已清洗）、姜片、葱段

　　.放在案板上切成块，待用。

　　4.将已清洗的花蟹去蟹壳去鳃对半剪开，待用。

　　5.1接着，下入收拾好的花蟹，加适量的料酒，

　　6.2烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。

　　7.翻炒一下。

　　8.然后，合入切好的山药，加适量的清水。

　　9.煮开，煮至山药熟软。

　　10.最后，加适量的生抽。

　　11.加适量的蚝油。

　　12.加适量的盐。

　　1 .调味炒匀。

　　14.搁入葱段，即成。

　　15.出锅，装盘。

　　健康营养的食物从烹饪开始，那么今天给大家分享的山药炒花蟹您一定学会了吧，那就亲自去实践一下，让美食呈现在您家的餐桌上吧。