阳气是身体最好的良药

生病= 阳 出了问题：

人体的阳气就像天上的太阳一样，若天上没了太阳，地上就没有生命；人若没有阳气，生命就会停止。人的寿夭就要落实在阳气上面。长寿的人往往是阳气足的，相反，若阳失其所，则有折寿短命之虞。我们的身体壮不壮实，能不能抵御外邪的侵袭，就要看这个阳的卫外作用。

中医认为，人体阳气主要有三大作用：一是生化作用，人体靠阳气生化气血、精血津液；二是宣化作用，人体的气血、津液主要精微要靠阳气输送、散布；三是卫外作用，阳气有防御和卫外作用，即抵御疾病。

阳气是如何被损耗的：

阳气既然这么重要，大家一定很想知道，身体内的阳气有怎样的脾性？又是怎样被损耗掉的？

1，作息紊乱伤阳气

2，过度劳累耗阳气

，过食生冷损阳气

专家表示，阳气有升降出入的规律，春天阳气开始生发，夏天生发至极限，秋天开始收敛，到了冬天则潜藏起来。若以一天来算，白天相当春夏，夜晚相当秋冬。也就是说，每天早上当我们醒来睁开眼睛时，体内阳气开始生发。到了中午，阳气生发到极限，然后渐渐衰退。傍晚时阳气入阴，到了夜晚则潜藏起来。阳气入阴，人就准备睡觉了。人的生物钟实际上就是根据阳气规律来运转的。

脏腑阳气不足会怎样：

专家指出，阳气对人体的作用，主要反映在功能方面。阳气好比热能，的正常运转，全靠它来推动。体内的阳气一旦损耗过多，那么五脏六腑的功能就会出现问题。

肺阳不足人易外感：

主要症状：肺阳虚的人最大的特点，就是容易感冒、，且病的时间也较长。肺阳不足的小孩，常会面色晃白，容易外感。

调理要点：中医认为 形寒食冷则伤肺 ，因此肺阳不足的人调理最关键的地方，张静认为是， 服食节其冷热苦酸辛甘咸 ，也就是说饮食要根据自身状况，不宜过食五味，并要随着气候变化来添减衣服。

三维脐疗补充阳气：

脐疗:顾名思义，就是通过人体肚脐进行疾病治疗的方法；具体说，就是把直接敷贴或用、热敷等方法施治于患者脐部，激发经络之气，疏通气血，调理脏腑，用以预防和治疗疾病的一种外治疗法。

脐为先天之命蒂，后天之气舍，是保健的要穴。脐疗可增强人体抗病能力，有活化细胞、润肤驻颜、紧致肌肤的作用。具有补脾肾，益精气，抗老驻颜之功。用于虚劳诸疾，神经衰弱和预防保健，益寿延年。

具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。