月经来前小腹胀痛

　　月经来前小腹胀痛

　　月经是女性一个很重要的生理过程，在这个期间女性会出现阴道出血，并且会感觉身体困乏，乳房胀痛，情绪不稳定，易怒等症状。月经周期大约为28天，持续3到7天，因个人体质可能会有个别差异。出现月经以后女性开始排卵，这就意味着女性有了生育的条件。那么在月经前女性感觉小腹胀痛，这有该怎么办呢?

　　作为女性来讲,一般都或多或少的在月经前后会出现腹痛,腰痛等症状,这就叫痛经。痛经的原因非常复杂,建议你还是应该到医院去看看医生,常见的是妇科炎症和子宫腺肌症,检查清楚后才能有针对性的处理，而且一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水,红糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除的作用。

　　小腹疼痛可能是大姨妈要来了，每个人的大姨妈可能都不一样，其中比较常见的有：

　　小腹胀痛，腰痛：很多女性在大姨妈要来临前，会感到小肚子有一种酸溜溜的胀痛感，也有的女性不仅会觉得小肚子不舒服，还会感到腰部酸痛。

　　起痘痘：有的女性在月经来临前，脸上就会冒痘痘，月经过去之后痘痘就会消失，这个跟女性的内分泌激素变化有一定的关系。

　　烦躁易怒：大姨妈要来的时候，很多妹子们的脾气就会变的不太好，常常因为一点小事就可能跟男朋友吵架，这个其实也是跟大姨妈来临时候激素水平的波动有一定的关系的。

　　水肿：姨妈要来了，脸肿眼肿手脚肿，这些都有可能出现。这个现象跟身体里面的水钠潴留有关。如果日常生活中有这种现象，那么一定要注意是否存在其他疾病。

　　胃口大开，口味改变：有一少部分女性会在月经来临前出现吃的特别多的情况，以前能吃一碗饭，现在就得多来一碗，还有的女性会在经期嗜甜，总想吃些甜的东西，不然老觉得最里面没味道。

　　每个人的经前症状都有可能不同，有的人是没有任何感觉，吃嘛嘛香，有的人是浑身上下哪里都不舒服。我们可以在这个时候是当地调整心情，多注意休息，均衡饮食，来减轻这些症状不适对自己的影响。