冬季滋补的山药木耳排骨汤

　　山药是冬季常吃的配料，与排骨搭配做道冬季滋补汤，加入清道夫的木耳，喝这排骨汤没有那么油腻，寒冷的时候喝上这么一碗汤，为便宜健康加分哦。

　　【山药木耳排骨汤】

　　【主料】

　　铁棍山药 根、排骨400克、黑木耳1把

　　【辅料】

　　胡椒粉适量、盐适量、姜适量、葱适量

　　【做法】

　　1.准备好原材料；

　　2.排骨用冷水泡上， 中途换两、三次水， 将里面血水泡出；

　　.排骨冷水下锅， 加盖煮开；

　　4.待完全煮开后撇去里面浮沫， 让汤清澈；

　　冬季滋补的山药木耳排骨汤

　　5.加入山药和黑木耳；

　　6.加盖炖煮上三十分钟；

　　7.再加入盐和胡椒粉调味，继续煮上五分钟即可。

　　8.盛入小锅中。

　　冬季滋补的山药木耳排骨汤