内火旺怎么办四款药膳为你灭火

　　摘要：夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。

　　?头晕目眩、耳鸣耳聋，

　　?或疼痛，

　　?傍晚口干、烦热，

　　?、盗汗，

　　?腰膝酸痛或胫骨痛、足跟痛及遗精等，舌红无苔。

　　清胃马蹄爽去胃火

　　方法步骤：

　　?取西米50克，绿豆 0克，冰糖适量，马蹄2个。

　　?将西米放入滚水中煎煮5分钟至透明，

　　?然后过滤去渣，取其清液，再加入马蹄、绿豆、冰糖煮粥食之。

　　效用：

　　?马蹄、西米及绿豆含有丰富的食物纤维，能刺激肠胃蠕动，帮助排泄，用于治疗胃火过旺。

　　肺火

　　主要表现为：

　　?无或痰少而粘，干咳时间较长，有时痰中带血；

　　?潮热盗汗、手足心热；

　　?午后两颧发红并有失眠、口干、咽喉发燥、声音嘶哑、舌红嫩等症状。

　　川贝梨水清肺火

　　方法步骤：

　　?取川贝母10克，捣碎成末；

　　?梨2个，削皮切块；

　　?加冰糖适量，清水适量炖服。

　　效用：

　　?川贝母可清热润肺，用于肺热燥咳、干咳少痰等症状。梨也有生津、润燥、清热等功效。

　　肝火

　　主要表现为：

　　?其症状类似高血压、脑中风等，

　　?表现为头痛剧烈、有臭味、容易发怒；

　　?两肋胀痛、肢体麻木、烦躁难眠；

　　?吐血、舌边红等。

　　夏枯草茶消肝火

　　方法步骤：

　　?取夏枯草12克，桑叶10克，菊花10克；

　　?将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时；

　　?最后加入菊花煮 分钟，即可代茶饮。

　　效用：

　　?夏枯草有清肝明目、清热散结的功效，为清肝火、散郁结的要药，主治肝火上炎、目赤肿痛、头痛、晕眩等症。

　　心火

　　如果是虚火则表现为：

　　?低热、盗汗、心悸心烦、失眠健忘、口干、舌尖红等。

　　如果是实火则表现为：

　　?复性口腔溃疡、心烦易怒、口干、小便短黄伴有淋刺痛甚至尿血、舌尖红等。

　　本品适用于因胃肠动力减慢引起的消化不良症状，包括上腹部饱胀感、上腹痛、食欲不振、恶心和呕吐等症状，如功能性消化不良、慢性胃炎等。