庐山石鱼炒蛋的做法物业

庐山石鱼炒蛋的做法,庐山石鱼炒蛋怎么做好吃？

〔主料辅料〕

干石鱼(50克)、鸡蛋(5个)、葱(10克)、姜(2克)、精盐(5克)、黄酒(15克)、胡椒粉(2克)、大油(100克)、植物油(500克)。

〔烹制方法〕

1.将干石鱼放进凉开水浸泡一会儿，用绢筛捞起沥干水分，拣去杂物待用。

2.将姜洗净去皮切成未，葱白也切成末置碗中，搕入鸡蛋放入盐、味精

，搅拌均匀。

3.锅置旺火上，油温至七成热时，迅速放入石鱼过一下油，然后立刻连油带鱼一起倒入漏勺内控油。

4.将锅放火上，烧热后放入猪油做底油，烧至四五成热时倒入蛋液(蛋液下锅前加少许料酒，胡椒粉去腥提鲜)，随即倒入过油的石鱼，炒拌均匀，并使其菜变成金黄色，盛盘即可。

养生美食小贴士：

而非垃圾站的建设 1.石鱼一定要洗净，不能留有泥沙，炒时蛋液和鱼可放在一起搅匀，石鱼可不过油，同时下锅翻炒。

2.要控制好火候，油温不宜过高，以免鸡蛋黑糊，影响成菜标准。

〔风味特点〕

1.石鱼系庐山特产，生长于庐山峡谷小溪的泉水中，白色无鳞，形状象江河中的银鱼。肉质细嫩，味道鲜美，每年 6 至 8 月出现于水边。

2.此菜为庐山三石之一，色泽金黄，蛋香鱼鲜，美味可口，营养丰富。