已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹减肥

摘要：已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

清洁皮肤

针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻 -5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净,热水促进皮脂分泌。

彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗(因为冷水不易去除油脂)。一般洗脸次数以每日2- 次为宜。

疏通毛孔

当面部出现时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部 分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用针头5-7号的针帽或粉刺器柔和地挤压粉刺边缘的皮肤，即可将粉刺挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。

避免使用油性或粉质品

长暗疮的时候，应该酌情使用水质护肤品，并且要忌脓肿。同时在睡前的时候，要彻底清楚当天的化妆品，这样可以使皮肤轻松、舒畅，而得到充分的呼吸。

避免用手经常触摸

已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。

注意饮食

少吃、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。

经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。

阿达帕林凝胶：达芙文适用于以粉刺、丘疹和脓疱为主要表现的寻常型痤疮的皮肤治疗。亦可用于治疗面部、胸和背部的痤疮。过氧苯甲酰凝胶：本品适用于寻常痤疮的外用治疗。

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