大家都知道如今生活环境的改变让很多疾病发

中药常识 2020年02月18日浏览：1 次

摘要：大家都知道如今生活环境的改变让很多疾病发病率增高，其实当今社会的疾病中最常见的就是癌症。都知道癌症是无药可医的，由此病就会死。那么，怎么排除体内的致癌物质就是我们迫切想知道的。现在小编告诉你，有一物可以助于排出体内的致癌物，你知道是什么吗？

韩国研究人员发现，饭后吃个梨或喝杯热梨汁，积存在人体内的物质可以大量排出。调查结果显示，因吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨后会显著降低，特别是喝了加热过的梨汁。

专家建议，在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭后吃个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。

梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨，不仅能预防便秘，还能促进人体内致癌物质的排出。

梨虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人多吃些梨，可以帮助人体净化器官，软化。吃梨还对厌食、、肠炎、等疾病有一定的辅助疗效。

不过，专家提醒，梨虽然是佳果，也不宜多食，风寒、脘腹冷痛、脾虚便溏者以及产妇都要慎食。梨还有利尿作用，夜尿频者睡前要少吃梨。梨含果酸多，胃酸较多的人也不可多食。

以上就是小编为大家整理的饭后吃个梨，利于排出积存在人体内的致癌物质的内容，希望大家可以重视，也希望大家都有好身体。

有利于人体内盐分、水分的排出，从而消除水肿。蛋白质具有较长的消化时间，给人的饱腹感较为持久，不容易感到饥饿，减少零食摄入蛋白质可抑制促进脂肪吸收的荷尔蒙分泌，减少赘肉生成。蛋白质的过量摄入不会变成无法消失的热能囤积。