据黄帝内经本草纲目记载

摘要：据《黄帝内经》《本草纲目》记载：“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。

这碗汤就是红枣木耳汤，为什么它有这么好的功效？

先来看看它是怎样制作的吧！

食材：10克的黑木耳， 片姜，5枚红枣。

制作方法：

1、以上食材加上6碗水，一起倒入煮锅里。

2、用小火煲成2碗水，加少许食盐即食，每天吃一次。

注意：不要和海鲜一起吃，否则容易腰腹疼痛；红枣吃多了会，所以不可多吃每次食用不超过10枚。

这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢？

黑木耳：血管清道夫

1、黑木耳作为，不腻不躁，可常服久用，可养血益胃、降、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。

2、黑木耳可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群，被誉为 血管清道夫 是实至名归 。

红枣：天然维生素丸

1、红枣特点是维生素含量非常高，有 天然维生素丸 的美誉，具有滋阴补阳，补血之功效。

2、据《黄帝内经》《本草纲目》记载： 枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。 故红枣是极佳的营养滋补品。

生姜：刺激心脏和血管

常吃生姜最有益于心血管病人的康复，它富含姜辣素，对心脏和血管有一定的刺激作用，可使心跳加快，血管扩张，从而使络脉通畅，供给正常。

这红枣木耳汤，不但对有巨大的帮助，而且对五脏都有补益。

黑木耳色黑补肾，质柔软，能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的，为阴中之阳，故又有润肺补肺的功效。

由于木耳乃木头之上生长，其禀赋性甚厚，故可养肝木，助肝排毒降浊。

加上生姜与大枣，可调和营卫，补益脾胃。如果是年老体弱之人，还可在木耳汤中适当加约10克的。

血液滋养着我们的全身，常喝红枣木耳汤就能通血管、养五脏，关键还便宜，花费不多却能收获大作用，这么好的方法值得大家都来学学！

补硒药。适用于低硒的肿瘤、肝病、心脑血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。