自行车健身中医要你注意这六个原则

　　本文导读：自行车不仅是我们生活中比较常见的交通工具，同时也是健身的好帮手，但是如果要想通过骑自行车达到好的健身效果就要注意一些事项，下面中医为大家介绍自行车健身的几点注意事项，供大家了解。 骑单车是最好的有氧运动之一，对心肺功能提高很有效，也对心脑血管疾病的防治起到一定的作用。自行车健身，要你注意这六个原则。