多喝娃娃菜墨鱼汤对孕妇身体好计划

多喝娃娃菜墨鱼汤对孕妇身体好

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其散发的热就能深深地渗透到人体组织之中 娃娃菜墨鱼汤 孕妇食谱

材料

娃娃菜60克，干墨鱼100克，瘦猪肉100克，精盐、鸡精各适量。

制作

将墨鱼浸软，洗净，连其内壳切成4～5段;娃娃菜洗去泥沙及杂物;猪肉洗净。把全部用料一齐放入沙锅内，加清水适量，武火煮沸后文火煮3小时，调味即可。随量饮用。