牛油果对健康的好处在这里就不再啰嗦了呢

牛油果对健康的好处在这里就不再啰嗦了，感兴趣的自己去问度娘吧。牛油果的口感和味道并不讨巧，一般的做法就是做成奶昔、果酱、拌沙拉或者做成寿司。今天就给大家推荐一个新的做法，我不能保证这个做法能百分百的被你接受，但是这是我喜欢的做法，没有之一。你也不妨试试，也许你也会从此爱上它。

黑椒烤牛油果

无论我们是自己做优化还是给公司产品做 原料：牛油果半个，蛋黄一个

调味料：现磨黑椒粉适量，盐适量，小葱半棵，橄榄油适量

黑椒烤牛油果的做法

1.将牛油果切开，小葱切碎。

2.将蛋黄放入牛油果中，用油刷在蛋黄和牛油果的表面薄薄的刷上橄榄油，撒上现磨的黑胡椒碎和盐，再将葱末撒在上面。

3.用锡纸做一个大小合适的托盘，然后将牛油果放在上面，再放入烤箱上下火200烤分钟。

美食提示：

1.蛋黄可以用鹌鹑蛋来代替。

2.用锡纸做一个托盘是为了让牛油果能放的平稳，也可以把牛油果放在大小合适的能进烤箱的碗碟里。

3.烤的时间根据自己的喜好和自己的烤箱做适量调整，烤的时间短点的话，蛋黄是溏心的。如果想吃全熟的蛋黄，时间就稍微长些。

4.用到的调味料不限于这里用的这些，还可以加些培根碎，或者迷迭香一类的香料，根据自己的口味来选择调味料就好。

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牛油果的营养价值

牛油果，又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，是一种热带亚热带水果，有森林黄油的美称，因其果实含油量高，切开后就像牛油一样细腻，很滑软，很绵密，故称之为牛油果。吉尼斯世界纪录甚至把牛油果评为最有营养的水果。牛