兔肉汤的家常做法减肥

兔肉汤的家常做法

文章导读

说到汤是很多人不陌生的，汤有很多种类，每种汤含有的营养元素不同，因此选择汤之前，可以根据自身需求进行，这样喝的时候，对身体也是有很好帮助的，兔肉汤是很多人最爱，这类汤喝的时候，对身体蛋白质有很好补充，那兔肉汤的做法如何呢，下面就详细介绍下。

兔肉汤的做法：

做法一

材料

主料：兔肉，

辅料：淮山药，枸杞，桂圆，

调料：盐，鸡精，料酒，姜

做法

1、将兔肉洗净切成块，姜切片，山药切块，坐锅点火倒入水，放入兔肉、姜片、桂圆、山药，加入料酒、鸡精调味，炖一小时;

2、枸杞用温水泡好，开盖后，加入枸杞改小火再炖半小时，关火后加盐调味即可。

做法二

材料：用料兔子1只，生姜10克，小茴香10克，葱、盐、香油各适量。

做法

1、兔宰杀，去皮毛、爪、五脏，切成块，焯水。

2、兔肉块放入砂锅中，加水、小茴香、生姜、葱炖成半粘稠状、拣去兔骨，加入盐、香油，煮沸即成。

小诀窍

特点

兔肉中的维生素含量较高，尤以烟酸较多，含矿物质、钙丰富，是孕妇、儿童的理想营养食品。

这些都是兔肉汤的做法，制作兔肉汤的时候，可以按照以上制作方式进行，不过对兔肉汤制作时间上，一定要掌握好，制作兔肉汤时间太长，也是会影响到兔肉汤的口感，这点在制作兔肉汤的时候，都是要进行注意的。

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