遇到不顺心的事情减肥

摘要：遇到不顺心的事情，生气发怒，有些人会气得胃疼，于是赶快揉揉肚子，如果症状没有缓解，山东省立医院按摩科主任王海泉建议，不妨按按胸背。 虽然是胃疼，但病根是肝，情绪郁怒，紧张，造成肝气郁结，肝木克脾，受损。此时，主要是疏肝理气，使经络畅通，胃自然就不疼了。

按压背部可以采用点穴、推擦两种方法，和武侠小说中的点穴不同，背部点穴不需要很深的 功力 ，劲不用太大，用手指点按膻中(两 连线中点)、天突(胸骨上窝正中凹陷处)，背部的膈俞(第7胸椎棘突下，正中旁开1.5寸)，脾俞(第11胸椎棘突下，正中旁开1.5寸)，胃俞(第12胸椎棘突下，正中旁开1.5寸)，每穴按压1分钟，以有酸胀感时为度。

推擦背部可以像搓澡一样，俯卧，用手掌根部沿两侧由上向下推擦，左右各推 6次，以自觉透热为度。

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