海带黄豆的功效有哪些呢

海带黄豆的功效有哪些呢 文章导读

  海带黄豆都是两种很有营养的食材，一定要说哪种更加营养的话，那就是黄豆了。黄豆富含优质的蛋白质，这是很多食材都无法比拟的，连虾的蛋白质都不及黄豆。经常吃黄豆不仅可以预防许多心血管疾病，还能帮助预防癌症的产生。海带黄豆汤如果加上排骨，功效会更加的显著。下面，就来看看海带黄豆排骨汤的做法吧。

主料：猪小排

辅料：黄豆

调料：海带

海带黄豆排骨汤做法：

1、准备好排骨洗干净放入砂锅（排骨事先要焯水）。

2、准备好黄豆和海带结。

3、小碗里面放入一小勺米醋。

4、将米醋倒入砂锅，再放入适量的清水。