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二十四节气养生之夏至养生全攻略

中药方剂  2019年07月16日  浏览:9 次

摘要:夏至时值麦收,自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。如今,有的地方在夏至前后还会举办隆重的“过夏麦”,系古代“夏祭”活动的遗存。 夏至是二十四节气中最早被确定的一个节气。公元前七世纪,先人采用土圭测日影,就确定了夏至。每年的夏至从6月21日(或22日)开始,至7月7日(或8日)结束。这一天是北半球各地全年白昼最长的一天,民间有 吃过夏至面,一天短一线 的说法,我国唐代诗人韦应物的《夏至避暑北池》也写到 昼晷已云极,宵漏自此长 。

中国古代将夏至分为三候: 一候鹿角解;二候蝉始鸣;三候生。

一候鹿角解

夏至第一候「鹿角解」,《逸周书》曰: 夏至之日,鹿角解 ,鹿角有艮象,是属阳性的山兽,因阳气已盛极而衰,鹿角在夏至脱落,是自然界万物更替的结果。又曰: 鹿角不解,兵革不息 。意思是说,鹿角不脱落,打仗就不会停止。

二候蜩始鸣

第二候「蝉始鸣」,蝉鸣是夏天最重要的声音之一,夏蝉又叫 知了 ,雄蝉鼓翅而鸣。

三候半夏生

第三候「半夏生」,半夏是一种野生药草,因为在夏日之半生长而得「半夏」之名。半夏是一种喜阴的药草,因在仲夏的沼泽地或水 出生所以得名。由此可见,在炎热的仲夏,一些喜阴的生物开始出现,而阳性的生物却开始衰退了。

夏九九 ,你会数吗?

你可能知道 一九二九不出手,三九四九冰上走 ,可你知道与 冬九九 形成鲜明对照的 夏九九 吗?

夏九九 以夏至为起点,每九天为一个九。南宋人陆泳在《吴下田家志》中就记载了 夏至九九歌 ,歌谣道: 夏至入头九,羽扇握在手;二九一十八,脱冠着罗纱;三九二十七,出门汗欲滴;四九三十六,卷席露天宿;五九四十五,炎秋似老虎;六九五十四,乘凉进庙祠;七九六十三,床头摸被单;八九七十二,子夜寻棉被;九九八十一,开柜拿棉衣。

夏至习俗,你知道几个

祭神祀祖

夏至时值麦收,自古就有在此时庆祝丰收、祭祀祖先之俗,以祈求消灾年丰。因此,夏至作为节日,纳入了古代祭神礼典。如今,有的地方在夏至前后还会举办隆重的 过夏麦 ,系古代 夏祭 活动的遗存。

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