赶走高血压颈椎病糖尿病只需这一招

　　摘要：用食指和拇指夹住耳朵的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～ 次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。

　　功效：

　　经常不仅能降血压，还能消除头晕目眩、耳鸣耳痒。

　　操作方法：

　　用食指和拇指夹住的上半部分，用拇指对准耳背后的凹沟，依据凹沟的走势，由上向下按摩，每次按摩15下，每天按摩2～ 次，以耳部微微发热为度，力量不宜过大。

　　赶走

　　取穴：

　　在足内侧，先找到足内踝尖，在其前下方可以摸到一块隆起的骨头，这个粗隆的下方就是然谷穴了。

　　功效：

　　坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的作用。

　　操作方法：

　　每天晚上洗完脚，可以用拇指用力点揉然谷穴，直到有明显的酸胀感为止。

　　赶走高血脂

　　取穴：

　　将手掌心正对髌骨上，四指向下伸直，中指尖所到达外侧即是足三里穴。

　　功效：

　　有降脂的功效。宁心安神、疏通经脉。

　　操作方法：

　　涂点红花油在该处，每天早晚食指按揉5～10分钟，坚持一周。

　　捷诺达配合饮食和运动治疗，用于经二甲双胍单药治疗血糖仍控制不佳或正在接受二者联合治疗的2型糖尿病患者。