p美丽的容颜

美丽的容颜，紧致的肌肤是每个女性朋友的追求，为了保持肌肤的紧致，防治肌肤松弛，很多女性朋友不惜重金购买各种化妆品。美容专家介绍，其实生活中有很多的食材就可以起到紧致肌肤的作用，下面就为大家介绍五种利于的食材。

1橄榄油

美国专家认为，橄榄油具有软化皮肤的功效。将橄榄油涂在嘴唇上，可以防止因干燥而出现的干裂症状。此外，也可在身体其他部位使用橄榄油，如肘部和脚部。

2绿茶

绿茶富含抗氧化剂。有专家研究称，每日饮用一杯绿茶可以降低患皮肤癌的风险。此外，将湿茶叶放入冰箱，将其取出后敷在眼睛十分钟，可以缓解眼疲劳。

南瓜

南瓜中含有丰富的维生素C、E和A，这些营养物质都对肌肤有益。南瓜还具有保湿性能。将南瓜碾碎，加入4汤匙低热量的酸奶和4汤匙蜂蜜，然后均匀涂在脸上，大约10分钟便可达到滋润肌肤的功效。

4石榴

石榴是最富含抗氧化剂的水果之一，石榴籽可以当做去角质面膜来使用，碾碎涂于面部，每周两次，便可达到效果。

5浆果

浆果中含有较多的维生素，比橙或柚子所含的维生素还要多。研究表明，每天补充维生素C，能够减少皱纹，使肌肤变得有弹性。可以将浆果打碎，加入半汤匙酸奶和蜂蜜，均匀敷在脸上，大约八分钟后，充分洗涤，皮肤会变得更加光滑。

通过简单的饮食或巧妙利用天然食物，也能为肌肤补充足够的营养，保证肌肤健康。

1、珍贵的多种植物精华可穿透肌肤屏障，滋润舒缓肌肤；2、释放强力“支撑”能量，增强肌肤紧致度，减少细纹、松弛现象产生； 、改善干涩、暗哑肤质，同时隔离日间粉尘及其他刺激伤害。